Nguyên nhân tại sao vòng 1 không phát triển và cách khắc phục

Nguyên nhân tại sao vòng 1 không phát triển và cách khắc phục

Vòng 1 không phát triển hay hiểu đơn giản là ngực nhỏ làm các chị em phụ nữ mất tự tin rất nhiều trong cuộc sống. Chính vì thế trong chủ đề ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu 4 nguyên nhân tại sao vòng 1 không phát triển và 6 cách khắc phục để có được vòng 1 như mong muốn. Nào hãy cùng Suckhoe4you tìm hiểu nhé !

Tại sao vòng 1 không phát triển?

Ngực là bộ phận có cấu trúc vô cùng đặc biệt với sự liên kết và đàn hồi nhịp nhàng của các mô mỡ bên trong, vì vậy kích thước vòng 1 to hay nhỏ là tùy vào số lượng mô mỡ và sự đàn hồi của các mô mỡ này.

Vòng 1 không phát triển hay còn gọi là ngực lép là những bộ ngực có kích thước nhỏ, có ít mô mỡ bên trong, núm vú và quầng vú cũng không phát triển lớn.

Vậy làm sao để biết mình có phải ngực lép hay không?

Ngoài việc tự nhìn nhận bằng mắt thì còn có các chỉ số trung bình được tính theo số đo chiều cao trung bình và kích cỡ ngực. Bảng số đo ngực phù hợp với chiều cao dưới đây sẽ cho bạn biết mình có bị ngực lép hay không.

so-do-vong-1-chuan

Nhưng tất cả các con số trên đều mang tính tương đối, để biết chính xác tình trạng vòng 1 của bạn, bạn nên tới thăm khám các bác sĩ để có được chuẩn đoán chính xác hơn về vòng 1 của mình. Nếu như bạn thuộc loại "lép" chính hiệu thì cũng đừng quá lo lắng, hãy cùng xem tiếp các nguyên nhân và cách cải thiện vòng 1 ở bên dưới nhé !

4 nguyên nhân khiến vòng 1 không phát triển

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới việc vòng 1 của bạn không được như ý nhưng dưới đây mình chỉ đề cập tới một vài nguyên nhân chính và hay gặp khiến vòng 1 của bạn không phát triển.

nguc-lep

Vòng 1 "màn hình phẳng" khiến nhiều chị em mất tự tin

Rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen và Progestin

Nội tiết tố là một thành phần cực kỳ quan trọng trong sự phát triển của cơ thể đặc biệt là các bộ phận đặc trưng của mỗi cơ thể. Khi nội tiết tố nữ bị rối loạn, các mô hạch sữa chậm phát triển hơn do vậy làm vòng 1 không phát triển như bình thường và kéo theo đó là chu kỳ kinh nguyệt cũng không ổn định. Bạn nên gặp bác sĩ để sớm được chuẩn đoán và có các biện pháp để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Giảm cân cấp tốc trong một thời gian ngắn

Ngực được cấu tạo bởi các mô mỡ vì vậy khi cơ thể bị sút cân hoặc giảm năng lượng quá nhiều sẽ khiến các mô mỡ này bị giảm kích thước đồng thời mô cơ giảm theo, chính điều này sẽ làm ngực bạn nhỏ lại.

Tuy nhiên đây là nguyên nhân thông thường và dễ xử lý. Bên cạnh đó theo thời gian cơ thể sẽ bị lão hóa, vòng 1 cũng vậy nên các hiện tượng ngực chảy xệ, sa trễ cũng là điều dễ hiểu.

Vòng 1 không phát triển bởi chịu tổn thương từ khi hình thành mô tuyến vú

Đôi khi ngay từ khi hình thành phôi thai thì các mô tuyến vú đã thiếu hoặc chậm phát triển do đó khiến vòng 1 không phát triển bình thường.

Các thói quen xấu cũng làm vòng 1 không phát triển

Các thói quen tưởng chừng như bình thường nhưng lại khiến vòng 1 của bạn kém phát triển như thường xuyên thức khuya, dùng quá nhiều chất kích thích, nằm xấp khi ngủ…Nhất là đối với các chị em phụ nữ trước khi sinh không chịu mặc áo ngực sẽ dẫn tới việc ngực bị xệ sau sinh.

Bạn có thể luyện tập thể dục, thể thao, các bài tập làm săn chắc và kích thích vòng 1 phát triển đồng thời cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để các mô tuyến vú và mô mỡ được kích thích và to hơn nếu như bạn đã qua tuổi dậy thì.

Nếu bạn đang trong tuổi dậy thì thì bạn nên bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để ngực phát triển đồng thời cũng quan sát và chăm chút tới cơ thể mình hơn.

6 Cách khắc phục tình trạng vòng 1 không phát triển

Hiện nay có rất nhiều các biện pháp để giúp chị em phụ nữ che đi những khuyết điểm trên cơ thể, cả vòng 1 cũng vậy. Sau đây là một số biện pháp giúp cải thiện vòng 1 của bạn:

Lựa chọn áo ngực và trang phục phù hợp

Điều này sẽ khiến chị em thấy thoải mái hơn không còn quá tự ti về vòng 1 không phát triển của mình. Miếng độn ngực hình trái xoài sẽ giúp bầu ngực nở nang hơn ngoài ra các trang phục nên lựa chọn là trang phục sáng màu, váy có thắt eo để tạo cảm giác vòng 1 lớn hơn.

Massage ngực

Đây là phương pháp hiệu quả kết hợp với việc bổ sung các chất dinh dưỡng sẽ giúp các mô mỡ phát triển hơn khiến ngực trở nên đầy đặn và săn chắc hơn.

Tập thể dục

Tập thể dục là điều cực kỳ cần tiết, giúp cơ thể khỏe mạnh và ngực săn chắc, căng tròn hơn. Các bài tập Yoga, tập tạ, bơi là những bài tập phù hợp nhất. Tham khảo 5 bài Yoga giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả tại video dưới đây.

Bổ sung các thực phẩm cần thiết cho sự phát triển của vòng 1

Hạn chế tối đa các chất kích thích, các đồ uống có gas bởi chúng làm cho bụng bạn to lên thay vì vòng 1. Nên ăn nhiều trứng, rau xanh, đậu nành, các loại hạt… Bạn cũng có thể tham khảo các loại sản phẩm thảo dược từ thiên nhiên giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả và nhanh chóng hơn.

Make up

Make up giúp vòng 1 trở nên quyến rũ hơn, bạn nên make up theo chiều hướng làm nổi bật các đường nét điều này sẽ giúp ngực đầy đặn hơn. Đây là cách đánh lừa thị giác nhưng cũng khá hiệu quả đấy. Hãy tham khảo video dưới đây để make up cho vòng 1 của bạn đầy đặn hơn.

Các phương pháp thẩm mỹ

Hiện này có rất nhiều các phương pháp thẩm mỹ để giúp chị em lấy lại sự tự tin, các bác sĩ sẽ dùng các thiết bị nội soi bóc tách và phóng đại khoang ngực để đưa các túi độn ngực và nâng ngực cao hơn, đầy đặn hơn.

Chỉ sau 2-3h bạn sẽ sở hữu vòng 1 căng tròn, đầy đặn và gợi cảm. Tuy nhiên, bạn cần thăm khám bác sĩ để biết tình trạng ngực và cách thức phẫu thuật nào phù hợp nhất để đảm bảo an toàn và hiệu quả cao khi phẫu thuật. Tất nhiên nhược điểm của phương pháp này là chi phí sẽ không hề rẻ và phẫu thuật có thể gây đau đớn, cơ thể cần 1 khoảng thời gian để có thể hồi phục như bình thường.

Nếu bạn ngại đến các trung tâm phẫu thuật do sợ đau đớn hoặc chi phí cao thì bạn có thể tham khảo các loại kem giúp hỗ trợ tăng vòng 1, phương pháp này cũng được khá nhiều chị em đã sử dụng và đạt hiệu quả.

Kết luận

Hy vọng qua bài viết đã giúp giải đáp phần nào các thắc mắc của bạn về những nguyên nhân tại sao vòng 1 không phát triển và các biện pháp để khắc phục điều này. Không ai sinh ra đã là hoàn hảo, tất cả mọi người đều có những điểm mạnh và yếu riêng. Tuy nhiên nếu bạn chịu khó tìm hiểu và áp dụng các phương pháp đúng cách thì mọi thứ đều có thể cải thiện và tốt hơn.

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết và hẹn gặp lại bạn trong các bài viết tiếp theo của Suckhoe4you!

  • April 28, 2018
admin
 

Hi, mình là Duyên, biên tập chính của Blog SucKhoe4You. Chào mừng bạn đến với blog !

>