Tập yoga ở Hà Nội chỗ nào tốt? Bật mí cách lựa chọn nơi tập Yoga phù hợp

Tập yoga ở Hà Nội chỗ nào tốt? Bật mí cách lựa chọn nơi tập Yoga phù hợp cho bạn

Lựa chọn nơi tập Yoga tốt luôn luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm bất kể bạn là người mới tập hoặc đã tập lâu. Cho dù bạn tìm đến Yoga như 1 cách để giảm căng thẳng, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể, hoặc chỉ đơn giản là để được tìm thêm những người có cùng đam mê thì bạn cũng cần quan tâm đến nơi tập và người hướng dẫn phù hợp với mình.

Tập luyện Yoga đòi hỏi 1 sự kiên trì và 1 phương pháp đúng, 1 phần là ở bạn, 1 phần khác là từ người hướng dẫn bạn. Lựa chọn nơi tập và người hướng dẫn tốt sẽ mở ra cho bạn 1 hành trình hoàn thiện về sức khoẻ của bạn cả về bên trong lẫn bên ngoài. Nếu bạn đang ở Hà Nội và đang tìm kiếm nơi tập Yoga phù hợp và uy tín thì có thể tham khảo bài viết sau đây nhé !

5 mẹo giúp bạn biết được nơi tập Yoga nào là phù hợp cho bạn

1.Hãy trải nghiệm thử trước khi lựa chọn lớp phù hợp

Trước khi lựa chọn 1 lớp Yoga để theo đuổi, bạn hãy tham gia 1 khoá học thử của lớp đó để check trước. Cho dù là học Yoga online hay các lớp Yoga tại các trung tâm thì việc học thử cũng luôn là yếu tố bạn cần phải quan tâm. Điều này giúp bạn tiết kiệm được thời gian và đảm bảo chất lượng trong quá trình học.

2.Xem xét vị trí học và học phí tham d

Trước khi lựa chọn lớp Yoga nào đó thì bạn nên check vị trí cũng như học phí của lớp đó có phù hợp với ngân sách của mình có thể chi ra hay không. Tập Yoga đòi hỏi 1 quá trình lâu dài cho nên nếu lớp học xa nơi bạn ở hoặc học phí đắt cũng sẽ cản trở bạn luyện tập về lâu về dài.

Nếu bạn có ít ngân sách và thời gian ít lại xa các trung tâm thì bạn nên tham dự các lớp học Yoga online sẽ tiện cho bạn hơn. Tuy nhiên nếu bạn có điều kiện cũng như muốn có môi trường để tập luyện lâu dài thì các trung tâm Yoga là sự lựa chọn hợp lý.

3.Lựa chọn huấn luyện viên hoặc người hướng dẫn phù hợp với bạn

Mỗi huấn luyện viên Yoga có 1 cách hướng dẫn khác nhau. Chính vì thế nên bạn cần lựa chọn người hướng dẫn phù hợp với sở thích và các ý tưởng, ý định của bạn mong muốn khi tập Yoga. Bạn nên trao đổi với người hướng dẫn về các mục tiêu mà bạn mong muốn khi tập và nhất là những chấn thương mà bạn có thể gặp phải trong quá trình tập để tập luyện tốt hơn.

4.Đảm bảo rằng nơi tập có đầy đủ dụng cụ, cơ sở vật chất đủ tốt

Việc lựa chọn nơi tập có đầy đủ dụng cụ, cơ sở vật chất tốt là 1 điều bạn cần phải lưu ý. Vì điều này ảnh hưởng rất lớn đến việc tập luyện của bạn. Bạn nên kiểm tra những thứ cụ thể như phòng tập có sạch sẽ không, các dụng cụ có đảm bảo không, ví dụ như thảm tập Yoga, bóng tập, dây tập… 

phong-tap-yoga-tai-ha-noi

Lựa chọn nơi tập có cơ sở tốt là điều bạn nên chú ý

Các tiện nghi phụ khác cũng cần quan tâm như nhà vệ sinh có sạch sẽ không, có các khu vực hỗ trợ ăn uống không, nhân viên lễ tân tư vấn chăm sóc khách hàng tốt không…

5.Nơi tập có phù hợp với thói quen tập Yoga của bạn không ?

Điều quan trọng nhất trong thực hành Yoga chính là làm cho nó trở thành 1 phần trong thói quen hằng ngày của bạn. Chính vì thế bạn nên chắc chắn rằng nơi tập mà bạn lựa chọn sẽ phù hợp với thói quen tập Yoga của bạn dựa trên chi phí, vị trí và trình độ của bạn hiện tại.

Tập yoga ở Hà Nội chỗ nào tốt và uy tín?

Hiện tại thì nơi tập Yoga rất nhiều và có rất nhiều trung tâm để bạn lựa chọn tập luyện. Tuy nhiên theo như phân tích của mình ở trên thì việc lựa chọn của bạn nên đi kèm với sự trải nghiệm trước, tức là bạn nên lựa chọn những trung tâm cho phép tập thử miễn phí. Lợi ích của điều này đó là bạn sẽ không phải lãng phí quá nhiều thời gian quý báu khi lựa chọn sai nơi tập mà không phù hợp với những mong muốn của mình.

Nếu bạn ở Hà Nội và đang tìm chỗ tập thì một trong những nơi tập được đánh giá là uy tín và chuyên nghiệp mà mình recommend cho bạn là California Fitness Yoga Center. Phòng tập ở đây khá tiện nghi và chuyên nghiệp và bạn hoàn toàn có thể trải nghiệm tập thử cùng huấn luyện viên miễn phí với chất lượng phòng tập 5 sao. Trải nghiệm phòng tập 5 sao miễn phí thì dại gì không thử phải không nào ^^ Sau đây là các trung tâm Yoga California tại Hà Nội mà bạn có thể tham khảo để đăng ký tập.

Các Trung tâm Yoga California tại Hà Nội

Quận Hoàn Kiếm

phong-tap-california-quan-hoan-kiem

Trung tâm California quận Hoàn Kiếm

Nếu bạn ở quận Hoàn Kiếm thì có thể tham khảo tập tại trung tâm ở đường Hai Bà Trưng. Trung tâm có tên là Capital Building, nằm ngay tại trung tâm Hà Nội nên rất phù hợp cho dân công sở và những ai có nhà ở gần trung tâm. Luyện tập tại đây có 1 điểm khá thú vị là có khu vực hồ nước massage thư giãn giúp hồi phục các nhóm cơ sau khi tập.

Địa chỉ tập: Capital Building, 41 Hai Bà Trưng, Quận Hoàn Kiếm, HN

Quận Đống Đa

phong-tap-california-quan-dong-da

Trung tâm California quận Đống Đa

Một sự lựa chọn khác khu trung tâm đó là bạn có thể đăng ký tại Láng Hạ quận Đống Đa, nằm ở toà nhà Sky City Tower. Ở trung tâm này sở hữu độc quyền khu vực Hydro Therapy, là một hệ thống tắm hơi lớn nhất Việt Nam, giúp cho bạn thư giãn sau khi tập luyện mệt mỏi hoặc sau khi làm việc căng thẳng.

Địa chỉ tập: Sky City Tower, 88 Láng Hạ ,Quận Đống Đa, HN

Quận Hai Bà Trưng

phong-tap-california-quan-hai-ba-trung

Trung tâm California quận Hai Bà Trưng

Trung tâm California tại quận Hai Bà Trưng nằm trong khu đô thị Times City, tại toà nhà T18. Nơi đây chuyên về các khoá Yoga giảm cân, giữ dáng sau khi sinh và các lớp Yoga dành cho phụ nữ trung niên.

Địa chỉ tập: Times City - Thành Phố Của Thời Đại Mới,Tòa nhà T18 - 458 Minh Khai, Quận Hai Bà Trưng, HN

Quận Thanh Xuân

phong-tap-california-quan-thanh-xuan

Trung tâm California quận Thanh Xuân

Địa điểm tập thứ tư mà bạn có thể tập để trải nghiệm Yoga tại Hà Nội là Trung Tâm California tại toà nhà Thương Mại Royal City, sở hữu 1 trong những phòng tập Yoga sang trọng bậc nhất tại Hà Nội.

Địa chỉ tập: Trung Tâm Thương Mại Royal City 72A Nguyễn Trãi, Phường Thượng Đình, Quận Thanh Xuân, HN

Kết

Việc lựa chọn 1 nơi tập Yoga tốt và phù hợp với nhu cầu của bạn ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả tập Yoga của bạn. Qua 5 gợi ý ở phía trên hy vọng sẽ giúp cho bạn lựa chọn được nơi tập phù hợp với nhu cầu của bản thân. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết. Hẹn gặp lại bạn trong các bài viết tiếp theo nhé !

  • September 25, 2018
admin
 

Hi, mình là Duyên, biên tập chính của Blog SucKhoe4You. Chào mừng bạn đến với blog !

>